Caractéristique matérielle : 1 DVD une couche sur une simple face (01 h 30 mn) ; , 4/3, Couleur (PAL), Son. (Stro 2.0; franais)
Langues principales : français;
Droit de prêt et consultation
La route du livre, cop. 2008, Dimension : DVD, Nbr de pages : Version originale - Noir et Blanc,
Résumé :
Avec Estelle Bréard (Titulaire du Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme). Séance Initiation (50') avec échuffement, musculation, aérobic, course, double knee up, tape avant arrière suivi de stretching... et séance perfectionnement (38')
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