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Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes (La) : Apprenez à être pleinement présent

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Responsabilité

Gourdon Véronique / Traducteur
Carr Allen / Auteur principal

Editeur

Pocket

Année

2019

Genre

Usuel adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-266-29659-5

Collations :

Caractéristique matérielle : Ill. 17608,
Dimension : 18,
Nbr de pages : 1 vol. (244 p.),

Centre d'intérêt :

Peur Pleine conscience Réalisation de soi

Collection :

Pocket

Résumé :

Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0036380801	Sorti	Courant	158.12 CAR M	Souchez	Section Adulte	0	19 08 2022	Connexion

Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes (La) : Apprenez à être pleinement présent

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