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J'arrœte de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out

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Responsabilité

Bruguière Cédric / Auteur principal
Schiappa Marlène / Auteur principal

Editeur

Eyrolles

Année

2015

Genre

Usuel adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-212-55853-1

Collations :

Caractéristique matérielle : Ill. Bibliogr. p. 223-224. Webliogr. p. 225,
Dimension : 19,
Nbr de pages : 1 vol. (X-225 p.),

Centre d'intérêt :

Epuisement professionnel -- Prévention

Collection :

J/'arrœte de...

Résumé :

Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog "Maman travaille", a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.
21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien. Une batterie à colorier pour suivre vos progrès. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie ! Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
0047480801	En rayon	Courant	158.723 GHE J	Souchez	Section Adulte	0	-	Connexion

J'arrœte de m'épuiser : 21 jours pour prévenir le burn-out

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