Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 24 x 17 cm, Nbr de pages : 1 vol. (173 p.), 1 DVD,
Centre d'intérêt :
Marche nordique
Résumé :
Cet ouvrage présente tout ce qu'il faut savoir sur la marche nordique : la bonne technique, la pratique dans de bonnes conditions, les différents entraînements et les moyens de se perfectionner. Le DVD de 40 minutes propose un complément d'informations techniques pour les débutants comme pour les marcheurs plus expérimentés.