Caractéristique matérielle : Ill., couv. ill. en coul., Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 1 vol. (133 p.),
Centre d'intérêt :
Tabagisme -- Thérapeutique
Résumé :
Un guide pratique qui rassemble les outils nécessaires pour réussir à arrêter de fumer. Avec une analyse précise de la dépendance pour mieux la déjouer, une préparation à l'arrêt qui remet en cause le fumeur et valorise le non-fumeur, des solutions de substitution et un programme d'arrêt progressif, détaillé étape par étape.