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Sommeil dans tous ses états (Le) : Un tiers de votre vie dans votre lit

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Responsabilité

Léger Damien / Auteur principal

Editeur

Plon

Année

2010

Genre

Documentaire Adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-259-20969-4

Collations :

Dimension : 23 x 14 cm,
Nbr de pages : 234 p.,

Résumé :

Un point sur les dernières avancées scientifiques sur le sommeil démontrant que ce dernier est révélateur de l'individu. Il décrit les différentes phases, donne de nombreux conseils pratiques pour apprivoiser son horloge biologique et propose des solutions pour mieux dormir. En annexe, des questionnaires pour analyser la quantité et la qualité de son sommeil.

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
16069480231	En rayon	Courant	613.79 LEG S	Souchez		0	-	Connexion

Sommeil dans tous ses états (Le) : Un tiers de votre vie dans votre lit

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