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Musculation : 40 programmes pour un corps sculpté et tonique, 120 exercices avec des objets du quotidien

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Responsabilité

Cymes Michel / Préfacier, postfacier
Attab Nordine / Auteur principal

Editeur

Solar

Année

2013

Genre

Documentaire Adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-263-05790-8

Collations :

Dimension : 27 x 20 cm,
Nbr de pages : 1 vol. (192 p.),

Centre d'intérêt :

Hygiène

Résumé :

Cette méthode progressive, adaptée aux besoins de chacun, propose 100 exercices avec des objets du quotidien. Les programmes, organisés par zones corporelles, répondent à des besoins précis : tonification, développement musculaire, perte de poids, travail cardiovasculaire, entretien pré et post grossesse, mal de dos, seniors...

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Exemplaire	Situation	Statut	Dewey / Cote	Site	Localisation	Priorité	Retour prévu	Réserver
16069481703	En rayon	Courant	613.7 ATT M	Souchez		0	-	Connexion

Musculation : 40 programmes pour un corps sculpté et tonique, 120 exercices avec des objets du quotidien

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