628 Documentaire (s) Adulte (s)

Un programme quotidien, des conseils de beauté et de nutrition pour préserver sa jeunesse et sa vitalité.

Un point sur les dernières avancées scientifiques sur le sommeil démontrant que ce dernier est révélateur de l'individu. Il décrit les différentes phases, donne de nombreux conseils pratiques pour apprivoiser son horloge biologique et propose des solutions pour mieux dormir. En annexe, des questionnaires pour analyser la quantité et la qualité de son sommeil.

Une petite fiction et des données scientifiques précises sur le sommeil : pourquoi dort-on la nuit ? Qu'est-ce que le sommeil paradoxal ? Pourquoi rêve-t-on ?

Une réflexion, étayée par des histoires de couples, qui fait le point sur la période de fertilité, les progrès, les limites et les dérives de l'assistance médicale à la procréation. L'auteur donne les solutions possibles pour qu'aucun couple ne passe plus à côté de son désir d'enfant.

Faisant suite aux Chroniques d'un médecin légiste, ce nouveau témoignage raconte, en 40 épisodes, le travail sur le terrain d'un médecin légiste.

Visite des plus belles stations thermales françaises. A sa traditionnelle démarche médicale, le thermalisme d'aujourd'hui associe la détente et le bien-être des curistes.

Un guide proposant des conseils et des recommandations pour agir en amont et éviter les douleurs liées à des postures le plus souvent inadéquates. Les traitements différents sont abordés également : la prise de médicaments, la chirurgie, les massages, les thérapies manuelles, etc.

Présentation des grands principes de la réflexologie et des avantages de cette technique. Des techniques de massage sont présentées pour soigner par soi-même 20 troubles parmi les plus courants (allergies, ballonnements, fatigue, insomnie...).

Présente les principes théoriques, les différentes écoles et les pratiques de la musicothérapie, et propose à travers des tests et des exercices une introduction à cette forme de psychothérapie.

Les gestes à connaître impérativement quand une personne saigne, étouffe ou a perdu connaissance. Des images claires pour faire un massage cardiaque ou un bouche-à-bouche. Toutes les explications pour utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE).

Dépistage des principales douleurs surgissant au quotidien : mal de tête, rage de dents, lombalgie, etc.

Un guide pratique qui rassemble les outils nécessaires pour réussir à arrêter de fumer. Avec une analyse précise de la dépendance pour mieux la déjouer, une préparation à l'arrêt qui remet en cause le fumeur et valorise le non-fumeur, des solutions de substitution et un programme d'arrêt progressif, détaillé étape par étape.

Questions réponses sur la gynécologie et la santé des femmes, depuis la puberté : cycle menstruel, rapports sexuels, contraception, maladies sexuellement transmissibles, fertilité, maladies des organes sexuels, etc.

Ce guide fournit des conseils aux jeunes mères pour prendre soin de leur enfant dès la naissance. La première année du nouveau-né est traitée en six thématiques : éveil, vie quotidienne, développement, puériculture, alimentation, santé.

L'explication du fonctionnement de 40 machines et instruments d'usage quotidien : grille-pain, montre, ordinateur, sous-marin, stylo-bille, TGV, etc. L'ouvrage s'articule en deux parties présentes sur une double page : un texte descriptif sur la machine, son histoire et son fonctionnement ; un schéma reprenant les différentes étapes de ce fonctionnement.

Un documentaire sur l'énergie nucléaire abordé sous des angles divers : le fonctionnement d'une centrale, l'organisation de la filière nucléaire, les expérimentations atomiques, son coût, les risques d'accident, etc.

Un guide complet sur les techniques et mise en oeuvre de l'éolien, avec des données de rentabilité et bilans de production. Une réflexion également sur la place de l'éolien dans la construction à venir.